死の四重奏とは 糖尿病 情報Bank! 『糖尿病の予防法』

死の四重奏は怖い! 糖尿病予防の基礎情報



死の四重奏は、生活習慣病の中でも、「内臓脂肪型肥満」「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」 が同時に発症している状態をいいます。

この4つの生活習慣病は、互いに合併しやすく、複雑に絡み合い相乗的に作用しながら動脈硬化をきたし冠動脈疾患(心筋梗塞)を発症させる原因になることが知られています。

とくに内臓脂肪型肥満が進むと、他の3つの病気も併発しやすくなり、加速的に悪化してしまいます。

例えば、内臓脂肪型肥満に加え、どれか1つが重なると冠動脈疾患(心筋梗塞など)のリスクが10倍に、2つ以上が重なる実にと30倍にもなります。

このように、「死の四重奏」とは「内臓脂肪型肥満」に加え「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」の4つすべての生活習慣病が重なることで、単独で生活習慣病にかかるよりも、死のリスクが数十倍も増大する危険な状態なのです。

現在では「メタボリックシンドローム」とも呼ばれています。

死の四重奏は名前の通り非常に危険な状態です。
しかし、内臓脂肪型肥満を解消することで、かなりリスクが軽減されます。

内臓脂肪型肥満解消には、生活習慣の改善が一番有効です。

生活習慣を改善し死の四重奏のリスクを解消しましょう!




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